Strenge Regeln wann was wie mit wem kombiniert gegessen werden muß oder darf. Hoher Anteil an Obst. Zucker, Salz und Fett werden stark reduziert. Ca. 500 bis 800 kcal pro Tag.
Bewertung: Bei längerer Anwendung Gefahr von Eiweiß- u.a. -mängeln. Solch niedrige Kalorienzahl löst mit großer Wahrscheinlichkeit den Jojo-Effekt aus. Pseudowissenschaftliche Begründungen, die nicht stimmen. Kein Erlernen einer sinnvollen Mischkost für die Zeit nach der Diät. Aus unserer Sicht nicht empfehlenswert.
