{"id":94,"date":"2011-12-30T13:58:13","date_gmt":"2011-12-30T12:58:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tinto.de\/tipps\/?p=94"},"modified":"2023-02-20T09:57:00","modified_gmt":"2023-02-20T08:57:00","slug":"vorsatze-fur-das-neue-jahr-2012","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tinto.de\/tipps\/vorsatze-fur-das-neue-jahr-2012\/","title":{"rendered":"Vors\u00e4tze f\u00fcr das neue Jahr"},"content":{"rendered":"\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/vg04.met.vgwort.de\/na\/de611d0f4d7e48dd84117114f5844347\" alt=\"vgwort-gute-vorsaetze\" width=\"1\" height=\"1\" align=\"right\">Alle Jahre wieder kommt nicht nur das Christuskind, sondern auch Silvester &#8211; und dann werden nicht nur Silvesterraketen, sondern auch viele gute Vors\u00e4tze f\u00fcr das neue Jahr gen Himmel gesandt.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn man sich in den letzten Jahren im Freundes- und Bekanntenkreis umh\u00f6rte, standen jedes Jahr Abnehmen, Rauchen aufh\u00f6ren, Karriereziele, Partner finden, Sparen und Sport auf den Gute-Vors\u00e4tze-Listen. Doch zunehmend wurde auch der Wunsch nach weniger Stress und nach Entschleunigung ge\u00e4u\u00dfert.<\/p>\n\n\n\n<p>Verschiedene Meinungsforschungsinstitute &#8211; bzw. deren Auftraggeber &#8211; wollten es genauer wissen und haben Befragungen durchgef\u00fchrt. Je nach Auftraggeber standen andere Themen im Mittelpunkt bzw. wurden andere Fragen gestellt. Es gibt daher nicht nur eine Hitparade der guten Vors\u00e4tze, sondern mehrere.<\/p>\n\n\n\n<h2>Hitparaden der guten Vors\u00e4tze<\/h2>\n\n\n\n<h3>Die Forsa Studie Gute Vors\u00e4tze 2012 im Auftrag von Bosch Power Tools<\/h3>\n\n\n\n<p>Bei dieser Studie ging es vor allem um Freizeit und Hobby, aber auch um die Gesundheit.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Platz 1 der guten Vors\u00e4tze 2012\/Freizeit-Hobby-Gesundheit:<br><strong>Das Zuhause und den Garten versch\u00f6nern<\/strong><br>Jeder zweite Deutsche (50 Prozent) nimmt sich f\u00fcr 2012 vor, sein Zuhause, <a href=\"http:\/\/www.hobbygarten.de\/gartentipps\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"http:\/\/www.hobbygarten.de\/gartentipps\/\">Garten und Balkon<\/a> zu versch\u00f6nern. Dabei wollen sie auch selbst zum Werkzeug greifen. Die beliebtesten <a href=\"http:\/\/www.tinto.de\/tipps\/wohnung-selbst-renovieren\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"http:\/\/www.tinto.de\/tipps\/wohnung-selbst-renovieren\/\">Do-It-Yourself-Projekte<\/a> f\u00fcr 2012 sind: Balkon, Garten und Terrasse versch\u00f6nern (53 Prozent), W\u00e4nde versch\u00f6nern (48 Prozent), Bilder aufh\u00e4ngen (32 Prozent) und M\u00f6bel zusammenbauen (26 Prozent).\n<br><br><small>Anzeige<\/small><br>\n\n<!-- START ADVERTISER: Westfalia DE from awin.com -->\n\n<a rel=\"sponsored\" href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?s=2637213&amp;v=11508&amp;q=337858&amp;r=548507\">\n    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.awin1.com\/cshow.php?s=2637213&amp;v=11508&amp;q=337858&amp;r=548507\" border=\"0\">\n<\/a>\n\n<!-- END ADVERTISER: Westfalia DE from awin.com -->\n\n<br><br>\n\n<\/li>\n\n\n\n<li>Platz 2 der guten Vors\u00e4tze 2012:<br><strong>Mehr Sport treiben<\/strong><br>45 Prozent der Befragten haben f\u00fcr 2012 den guten Vorsatz gefasst, mehr Sport zu treiben.<\/li>\n\n\n\n<li>Platz 3 der guten Vors\u00e4tze:<br><strong>Mehr Zeit f\u00fcr das Hobby nehmen<\/strong><br>42 Prozent der Befragten wollen sich in Zukunft mehr Zeit f\u00fcr ihre Hobbys nehmen.\n<br><br><small>Anzeige<\/small><br>\n\n\n<!-- START ADVERTISER: P\u00f6tschke DE from awin.com -->\n\n<a rel=\"sponsored\" href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?s=2426532&amp;v=14237&amp;q=367219&amp;r=548507\">\n    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.awin1.com\/cshow.php?s=2426532&amp;v=14237&amp;q=367219&amp;r=548507\" border=\"0\">\n<\/a>\n\n<!-- END ADVERTISER: P\u00f6tschke DE from awin.com -->\n\n\n<br><br>        <\/li>\n\n\n\n<li>Platz 4 der guten Vors\u00e4tze 2012:<br><strong>Eine l\u00e4ngst f\u00e4llige Reparatur erledigen<\/strong><br>Endlich eine auf die lange Bank geschobene Reparatur erledigen, wollen 29 Prozent der Deutschen.<\/li>\n\n\n\n<li>Weitere vordere Pl\u00e4tze der guten Vors\u00e4tze 2012:<strong>Abnehmen<\/strong><br>25 Prozent der Frauen und 12 Prozent der M\u00e4nner m\u00f6chten 2012 eine Di\u00e4t anfangen.<br><strong>Rauchen aufh\u00f6ren<\/strong><br>22 Prozent der U30-Generation wollen mit dem Rauchen aufh\u00f6ren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00dcbrigens: 18 Prozent der Befragten dieser Studie nehmen sich nach ihren Angaben gar nichts vor.<\/p>\n\n\n\n<h3>Die Forsa Studie Gute Vors\u00e4tze 2012 im Auftrag der DAK<\/h3>\n\n\n\n<p>Diese Studie befasste sich vor allem mit Gesundheit, Beruf und Familie.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Platz 1 der guten Vors\u00e4tze 2012\/Gesundheit:<br><strong>Stress vermeiden oder abbauen<\/strong><br>60 Prozent der Befragten m\u00f6chten in Zukunft Stress vermeiden oder Stress abbauen. Das Bed\u00fcrfnis nach weniger Stress und Entschleunigung ist Frauen und M\u00e4nnern gleicherma\u00dfen wichtig. 64 Prozent der 30- bis 40-J\u00e4hrigen leidet unter dem Zeitdruck im Job und 50 Prozent unter dem Druck Familie und Beruf unter einen Hut zu bekommen.     \n\n<br><br><small>Anzeige<\/small><br>\n\n\n<!-- START ADVERTISER: ohne-makler DE from awin.com -->\n\n<a rel=\"sponsored\" href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?s=2178246&amp;v=13450&amp;q=339087&amp;r=548507\">\n    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.awin1.com\/cshow.php?s=2178246&amp;v=13450&amp;q=339087&amp;r=548507\" border=\"0\">\n<\/a>\n\n<!-- END ADVERTISER: ohne-makler DE from awin.com -->\n\n\n<br><br>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Platz 2 der guten Vors\u00e4tze 2012\/Gesundheit:<br><strong>Mehr Zeit f\u00fcr Familie und Freunde<\/strong><br>56 Prozent der Befragten haben auf ihre Liste der guten Vors\u00e4tze 2012 gesetzt, dass sie sich mehr Zeit f\u00fcr Familie und Freunde nehmen m\u00f6chte. Dieses Vorhaben ist besonders den M\u00e4nnern wichtig &#8211; fast zwei Dritter der M\u00e4nner \u00e4u\u00dferten diesen Wunsch.<\/li>\n\n\n\n<li>Platz 3 der guten Vors\u00e4tze 2012\/Gesundheit:<br><strong>Mehr Bewegung\/Sport<\/strong><br>55 Prozent der Befragten wollen sich 2012 mehr bewegen bzw. Sport treiben.<\/li>\n\n\n\n<li>Platz 4 der guten Vors\u00e4tze 2012\/Gesundheit:<br><strong>Mehr Zeit f\u00fcr mich selbst<\/strong><br>51 Prozent der Befragten m\u00f6chten sich 2012 mehr Zeit f\u00fcr sich selbst nehmen. Bei den Frauen sind es sogar 55 Prozent, die diesen Wunsch haben.<\/li>\n\n\n\n<li>Platz 5 der guten Vors\u00e4tze 2012\/Gesundheit:<br><strong>Ges\u00fcnder ern\u00e4hren<\/strong><br>45 Prozent der Befragten haben auf ihre Liste der guten Vors\u00e4tze 2012 gesetzt, dass sie sich ges\u00fcnder ern\u00e4hren wollen.<\/li>\n\n\n\n<li>Platz 6 der guten Vors\u00e4tze 2012\/Gesundheit:<br><strong>Abnehmen<\/strong><br>33 Prozent der Befragten m\u00f6chten 2012 Gewicht verlieren.<\/li>\n\n\n\n<li>Platz 7 der guten Vors\u00e4tze 2012\/Gesundheit:<br><strong>Sparsamer sein<\/strong><br>31 Prozent der Befragten gaben an, dass sie ab 2012 sparsamer sein m\u00f6chten.<\/li>\n\n\n\n<li>Platz 8 der guten Vors\u00e4tze 2012\/Gesundheit:<br><strong>Weniger fernsehen<\/strong><br>18 Prozent der Befragten haben auf ihre Liste der guten Vors\u00e4tze 2012 gesetzt, dass sie in Zukunft weniger fernsehen wollen. \n<br><br><small>Anzeige<\/small><br>\n\n\n\n<!-- START ADVERTISER: HolidayCheck DE+AT+CH from awin.com -->\n\n<a rel=\"sponsored\" href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?s=2507547&amp;v=13877&amp;q=375773&amp;r=548507\">\n    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.awin1.com\/cshow.php?s=2507547&amp;v=13877&amp;q=375773&amp;r=548507\" border=\"0\">\n<\/a>\n\n<!-- END ADVERTISER: HolidayCheck DE+AT+CH from awin.com -->\n\n\n\n<br><br>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Platz 9 der guten Vors\u00e4tze 2012\/Gesundheit:<br><strong>Weniger Alkohol trinken<\/strong><br>13 Prozent der Befragten wollen ab 2012 weniger Alkohol trinken.<\/li>\n\n\n\n<li>Platz 10 der guten Vors\u00e4tze 2012\/Gesundheit:<br><strong>Rauchen aufh\u00f6ren<\/strong><br>12 Prozent der Befragten haben auf ihre Liste der guten Vors\u00e4tze 2012 gesetzt, dass sie mit dem Rauchen aufh\u00f6ren m\u00f6chten.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3>Die TNS-Studie im Auftrag der Direktbank ING-DiBa<\/h3>\n\n\n\n<p>Diese Studie fand heraus, dass 71 Prozent der Deutschen gute Vors\u00e4tze f\u00fcr das neue Jahr haben, aber nur 42 Prozent gute Vors\u00e4tze in finanzieller Hinsicht fassen.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Platz 1 der guten Vors\u00e4tze 2012\/Finanzen:<br><strong>Sparen<\/strong><br>23 Prozent der Deutschen m\u00f6chten im neuen Jahr mehr sparen. Besonders Frauen der Altersgruppe der 18- bis 34-j\u00e4hrigen haben sich dieses Ziel gesetzt.<\/li>\n\n\n\n<li>Platz 2 der guten Vors\u00e4tze 2012\/Finanzen:<br><strong>Schulden verringern<\/strong><br>17 Prozent der Deutschen nehmen sich vor, ihre Schulden zu verringern. Daran wollen vor allem die 35- bis 40-J\u00e4hrigen arbeiten.<\/li>\n\n\n\n<li>Platz 3 der guten Vors\u00e4tze 2012\/Finanzen:<br><strong>Mit dem Geld besser haushalten<\/strong><br>12 Prozent der Deutschen nehmen sich vor, zuk\u00fcnftig mit ihrem Geld besser zu haushalten. Bei diesem Ziel sind die 18- bis 24-J\u00e4hrigen Spitzenreiter, dicht gefolgt von den 25- bis 34-J\u00e4hrigen.<\/li>\n\n\n\n<li>Platz 4 der guten Vors\u00e4tze 2012\/Finanzen:<br><strong>Bankwechsel geplant<\/strong><br>3 Prozent der Deutschen planen f\u00fcr 2012, die Bank zu wechseln &#8211; hier ist die Altersgruppe der 24- bis 35-J\u00e4hrigen f\u00fchrend.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<small>Anzeige<\/small><br>\n\n\n\n<!-- START ADVERTISER: Santander Consumer Bank DE from awin.com -->\n\n<a rel=\"sponsored\" href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?s=3291812&amp;v=11361&amp;q=453045&amp;r=548507\">\n    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.awin1.com\/cshow.php?s=3291812&amp;v=11361&amp;q=453045&amp;r=548507\" border=\"0\">\n<\/a>\n\n<!-- END ADVERTISER: Santander Consumer Bank DE from awin.com -->\n\n\n\n\n<br><br>\n\n\n\n<h2>Vors\u00e4tze f\u00fcr das neue Jahr &#8211; bringt das was?<\/h2>\n\n\n\n<p>Immerhin gaben 50 Prozent der Befragten der Forsa-Studie f\u00fcr die DAK an, dass sie ihre Vors\u00e4tze f\u00fcr 2011 zumindest mehrere Monate lang in die Tat umgesetzt hatten. Nach dieser Befragung sind die Menschen in den verschiedenen Bundesl\u00e4ndern entweder unterschiedlich konsequent bzw. willensstark oder haben unterschiedliche Ma\u00dfst\u00e4be, denn 64 Prozent der Mecklenburg-Vorpommerner gaben dies an, aber nur 37 Prozent der Baden-W\u00fcrttemberger.<\/p>\n\n\n\n<h2>Gute Vors\u00e4tze in die Tat umsetzen<\/h2>\n\n\n\n<p>Hier ein paar tinto-Tipps, damit die guten Vors\u00e4tze nicht nur schnell verpuffende Silvesterknaller werden:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Arbeiten Sie Ihre Motivation heraus<\/strong><br>Die Motive, warum Sie etwas ver\u00e4ndern wollen, werden Ihnen helfen, am Ball zu bleiben und Sie durch schwierige Zeiten leiten. Einige Tipps finden Sie bei <a title=\"Lebensziele, Selbstverwirklichung\" href=\"http:\/\/www.tinto.de\/leben2000\/index.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lebensziele\/Selbstverwirklichung<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Informieren Sie sich<\/strong><br>Befragen Sie andere Menschen, die vor dem gleichen Problem wie Sie standen, aber es bereits in den Griff bekommen oder ihre Ziele umgesetzt haben, wie sie es geschafft haben. Recherchieren Sie im Internet \u00fcber Zeitmanagement, <a title=\"Geld und Finanzen\" href=\"http:\/\/www.tinto.de\/geld\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Geld-Themen<\/a>, <a title=\"Neupositionierung im Job\" href=\"http:\/\/www.endlich-arbeitslos.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Neupositionierung im Job<\/a>, <a title=\"Garten\" href=\"http:\/\/www.gartensaison.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Garten<\/a>, <a title=\"Di\u00e4ten im \u00dcberblick\" href=\"http:\/\/www.diaetindex.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Di\u00e4ten<\/a>, <a title=\"Rauchen aufh\u00f6ren\" href=\"http:\/\/www.tinto.de\/leben2000\/nikotinfrei_2000_.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rauchen aufh\u00f6ren<\/a> oder was Ihnen sonst wichtig ist.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entwickeln Sie eine Strategie und machen Sie einen (Zeit-) Plan<\/strong><br>Die Visionen d\u00fcrfen gro\u00df sein, damit Sie motiviert sind. Aber f\u00fcr die meisten Menschen ist ein Plan aus vielen kleinen Schritten der bessere Weg, um ans Ziel zu gelangen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Behalten Sie Ihre Ziele im Auge und besch\u00e4ftigen Sie sich regelm\u00e4\u00dfig mit Ihrer Motivation<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Werden Sie alle Ihre W\u00fcnsche in die Tat umsetzen? Wahrscheinlich nicht alle, aber schon kleine Schritte in die richtige Richtung bringen Sie n\u00e4her an Ihr Ziel. Und haben Sie Spa\u00df dabei, denn wie hei\u00dft es immer: Der Weg ist das Ziel!<\/p>\n\n\n\n<p><small>Anzeige<\/small><br>\n\n\n\n<!-- START ADVERTISER: Santander Consumer Bank DE from awin.com -->\n\n<a rel=\"sponsored\" href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?s=3291812&amp;v=11361&amp;q=453045&amp;r=548507\">\n    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.awin1.com\/cshow.php?s=3291812&amp;v=11361&amp;q=453045&amp;r=548507\" border=\"0\">\n<\/a>\n\n<!-- END ADVERTISER: Santander Consumer Bank DE from awin.com -->\n\n<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quellen:<\/strong><br><a href=\"http:\/\/www.bosch-presse.de\/presseforum\/details.htm?txtID=5440&amp;tk_id=112\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Bosch-Presse<\/a><br><a href=\"http:\/\/www.presse.dak.de\/ps.nsf\/sbl\/2830CDFCDADC6B3EC125796500311EB0?open\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">DAK-Presse<\/a><br><a href=\"http:\/\/www.ing-diba.de\/studien\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">ING-DiBa-Studie<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alle Jahre wieder kommt nicht nur das Christuskind, sondern auch Silvester &#8211; und dann werden nicht nur Silvesterraketen, sondern auch viele gute Vors\u00e4tze f\u00fcr das neue Jahr gen Himmel gesandt.<\/p>\n<p>Wenn man sich in den letzten Jahren im Freundes- und Bekanntenkreis umh\u00f6rte, standen jedes Jahr Abnehmen, Rauchen aufh\u00f6ren, Karriereziele, Partner finden, Sparen und Sport auf den Gute-Vors\u00e4tze-Listen. Doch zunehmend wurde auch der Wunsch nach weniger Stress&#8230; <a href=\"http:\/\/www.tinto.de\/tipps\/vorsatze-fur-das-neue-jahr-2012\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2725,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30,43,29,5,6,8,31,9],"tags":[382],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tinto.de\/tipps\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tinto.de\/tipps\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tinto.de\/tipps\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tinto.de\/tipps\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tinto.de\/tipps\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=94"}],"version-history":[{"count":31,"href":"http:\/\/www.tinto.de\/tipps\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12215,"href":"http:\/\/www.tinto.de\/tipps\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94\/revisions\/12215"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tinto.de\/tipps\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2725"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tinto.de\/tipps\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=94"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tinto.de\/tipps\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=94"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tinto.de\/tipps\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=94"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}