Erfahrungsbericht: Ich war einmal dicker
              Ich war einmal dicker


Erfahrung von Danni (11)

Ich finde eure Seiten wirklich gut und möchte euch auch gerne meine

Erfahrungen mitteilen! Ich bin 28 Jahre alt, 1,69 groß und habe vor einem

Jahr 85 Kilo gewogen. Natürlich viel zu viel!!!! Aber das ist mir erst

aufgefallen, als ich eine Fahrt mit einem Heißluftballon gewann. Bei dieser

Fahrt wurden vor dem Start und auch hinterher sehr viele Fotos gemacht. Also

ich diese Fotos dann gesehen habe war mir klar: so will ich nicht mehr

herumlaufen!!!! Ich begann, mir alle Süßigkeiten, Kuchen, Kekse, Eis und

ähnliche Leckereien zu verbieten. Ergebnis: mein Heißhunger auf Süßes stieg

ins Unermeßliche und ich landete in regelrechten Freßattacken beim Bäcker

oder in der Süßwarenabteilung. So konnte es also nicht weitergehen! Meine

Rettung war ein Ernährungskurs der Verbraucherzentrale. 12 Wochen lang lernte

ich mit anderen zusammen, wie ich meine Ernährung auf gesunde Vollwertkost

umstellen kann. Welche Nahrungsmittel wenig Kalorien haben aber satt machen

und dazu noch gesund sind. Wie ich Heißhungerattacken begegnen kann und wie

ich vor allem mein Gewicht halten kann. Ich lernte, meine Gründe für eine

Diät genau kennenzulernen und vor allem diese Motivation während der gesamten

Zeit für mich und gegen meine Kilos zu verwenden. Geholfen haben mir dabei

auch die Gespräche mit den anderen Kursteilnehmern. Denn schließlich war ich

mit meinem Gewichtsproblem nicht alleine!!! In einem Jahr habe ich so gut 10

Kilo abgenommen und ich will noch weitere 10 Kilo abnehmen. Motivation dabei

ist mein Hochzeitsfoto, denn vor 5 Jahren habe ich bei meiner Hochzeit mein

Wunschgewicht von 65 Kilo gehabt. Und da will ich auch wieder hin. Für mich,

für meinen Körper, für meine Gesundheit!

Ich wünsche allen viel Erfolg beim Abnehmen!

Danni

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© Eva Schumann,
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