Strategien bei Einsamkeitsgefühlen oder wenn man Trost braucht
Fall 1: Erkältung, nicht gut drauf u.ä.
Tee kochen, Wärmeflasche holen, in eine Decke kuscheln, romantische Musik hören
Fall 2: Gefühl der Isolation
Telefonieren, ins Fitnesstudio gehen, mit einer guten Freundin oder Freund verabreden, Samstags morgens
auf den Markt, VHS-Kurse belegen, Fernseh schauen, Internet surfen, mit warmer Decke und spannendem Buch auf die Couch, Briefe oder emails schreiben, Chatten, Arbeiten, Lernen
Heißes Bad, Sauna, Friseurbesuch, Shoppen (neues Parfum, Körperlotion, Duftbad, Lippenstift, CD), Beine rasieren, Nägel lackieren, Haare
färben, Kino, Frauenzeitung durchlesen (z. B. im Fitnessstudio auf dem Trainingsrad), neues Computerprogramm kaufen und rumtüfteln
Weitere Strategien
Strategien kann man in den tinto-Abnehmforen austauschen.
Buchtipps zum Thema “Trost” (für Infos auf das Bild klicken)
(schreibt an tinto@tinto.de, wenn Ihr Bücher empfehlen möchtet, die Euch weitergeholfen haben)
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