| Meine Methode wirkt, das weiß ich aus eigener Erfahrung.
Sie ist gesund und macht Freude. Aber man muss (zumindest am Anfang) intensiv
üben, denn die neue Einstellung, die neuen Essgewohnheiten oder die
Freude am Sport kommen nur in seltenen Fällen wie eine Erleuchtung.
Aber es ist auf jeden Fall die anfängliche Mühe wert, denn der
Lohn ist ein besseres Aussehen, Fitness und ein besseres Wohlfühlen
mit sich selbst. Und es macht Freude zu sehen, wie man seinem Ziel immer
näher kommt. Ich bin selbst auch noch nicht bei meinem persönlichen
Wunschgewicht angelangt, da ich nun nur noch sehr langsam abnehme, meiner
Gesundheit zuliebe. Ich wünsche Ihnen, dass Sie sich genauso
wohlfühlen und Ihren Erfolg und Ihr neues Körpergefühl genauso
genießen wie ich.
Falls es bei Ihnen wider Erwarten noch nicht "geschnackelt hat", dann lesen
Sie das Buch in einem Monat oder später nochmal von vorne.
Möglicherweise ist der richtige Zeitpunkt da, wenn Sie mal wieder richtig
mit sich selbst unzufrieden sind. Konzentrieren Sie sich auf den Inhalt.
Reflektieren Sie in Ruhe, machen Sie die Übungen mit
größtmöglicher Intensität, nehmen Sie sich Zeit dafür.
Sollte es doch wieder Erwarten nicht klappen, dann sehen Sie das nicht als
Ihr persönliches Versagen an. Dann nehme ich die Schuld auf mich, dann
war ich Ihnen nicht der richtige Lehrer. In jedem Fall würde ich mich
über Ihr Echo freuen.
Eva Schumann
tinto@tinto.de
Buchtipp
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Man lebt nur einmal. Jedenfalls gehe
ich davon aus, dass ich nur dieses eine Leben habe, um mich selbst zu
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und die Dinge zu tun, die ich für wichtig und schön halte
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