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| Wie würde nun Ihre Zukunft aussehen, wenn Sie so schlank
und fit sind, wie Sie es sich wünschen? Ich sage Ihnen, was ich damals
darauf antwortete. Ich würde mich toll und schön fühlen, und
leicht, beweglich und "tragbar", wieder mehr Selbstbewußtsein haben,
würde mich wieder schöner anziehen können (nicht nur Kleider
unter dem Gesichtspunkt aussuchen, dass man damit wenigstens nicht
unappetitlich aussieht, sondern nur wie ein wandelndes Zelt), würde
mich freuen, mich auch im Badeanzug wieder gerne zeigen zu können oder
noch besser gleich im Bikini? Es würde mein Selbstvertrauen stärken,
mir zeigen, dass ich mein Leben selbst in der Hand habe (natürlich
bis auf Schicksalschläge aufgrund höherer Gewalt), es würde
mir Kraft geben, weitere Dinge in Angriff zu nehmen, die mein Wohlbefinden
mehr oder weniger stark einschränken.
Das waren meine wichtigstenAntworten. Wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie so schlank wären, wie Sie es sein möchten, was würden Sie tun, wenn Sie es schon geschafft hätten? Würden Sie nackt durch die Straßen laufen oder enge Sexykleider tragen, um allen zu zeigen, wie schön und begehrenswert Sie sind? Würde es Sie mutiger machen, Ihrer Angebeteten eine Einladung zum Abendessen zu machen, eine neue Sportart wie beispielsweise Rockn Roll Tanzen zu lernen? Denken Sie an Ihre Kinder, welches Vorbild Sie ihnen zu einem selbstbestimmten Leben sein würden, wie stolz Sie auf sich selbst wären. Was auch immer, nehmen Sie sich jetzt bitte mindestens 5 Minuten Zeit und malen Sie sich Ihre Zukunft aus, wenn Sie so schlank sind, wie Sie sein möchten. Machen Sie auch diese Übung ganz konzentriert. Stellen Sie sich diese Zukunft ganz genau vor, empfinden Sie Ihr Wohlgefühl und schreiben Sie es in Stichworten auf. ------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------ Sie wissen jetzt, was Sie wollen. Sie wollen Ihren Wunsch wahr machen, ihr Ziel erreichen, Ihr zuviel an Fett dahinschmilzen lassen und Ihr persönliches Traumgewicht für immer halten. Das alles können Sie auch, und zwar ohne zu leiden. Schwelgen Sie in einem Gefühl der Vorfreude!
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Was kann ich tun, wenn
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©
Eva
Schumann, |
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