Sie waren einmal dicker? Dann machen Sie hier mit und teilen Sie Ihre Erfolgsgeschichte mit anderen!

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Ich war einmal dicker!

Achtung: Die Aktion wird hier nicht mehr fortgeführt, erzählen Sie Ihre Geschiche ab jetzt in den Erfahrungsaustausch-Foren. Wenn jemand seinen Bericht von früher hier gelöscht haben möchte, bitte E-Mail an tinto@tinto.de.

Das war die Aktion:
Machen Sie mit! Sie waren einmal dicker als heute? Wie haben Sie es geschafft Gewicht zu verlieren und Ihr neues Gewicht zu halten? Teilen Sie sich mit und helfen Sie mit Ihren Erfahrungen anderen (gerne auch anonym)!

Es geht nicht darum, wieviel sie abgenommen haben, ob 2 oder 20 oder 100 kg, auch nicht ob Ihr neues Gewicht irgendwelchen Idealmaßen entspricht. Wichtig ist nur, dass sie das neue Gewicht seit mindestens einem Jahr halten. Schreiben Sie an tinto, wenn Sie möchten, veröffentlichen wir Ihren Bericht (anonym oder mit Namen, ganz nach Ihrem Wunsch).

Was uns interessiert:

  • Gab es einen Auslöser, warum Sie Gewicht verlieren wollten? Was war das? (z.B. gesundheitliche Probleme, Sie wollten jemand bestimmten gefallen, jemand hat sie geärgert oder anderes)
  • Was ging während des Abnehmens in Ihrem Kopf vor, wie motivierten Sie sich kurzfristig, entsprechende Maßnahmen durchzuführen? Hatten Sie beispielsweise abschreckende Visionen, freuten Sie sich auf etwas? An was dachten Sie, was fühlten Sie?
  • Wie motivieren Sie sich das neue Gewicht zu halten?
  • Wenn Sie sich vorstellen, Sie hätten wieder das alte Gewicht, welche Empfindungen haben Sie dabei?
  • Welche Methoden benutzten Sie zur Gewichtsreduktion (z. B. Ernährungsumstellung, Diät, Mentaltraining, Akupunktur, Sport)
  • Welche Methoden wenden Sie an, das neue Gewicht zu halten?
  • Wie oft wiegen oder messen Sie sich?
  • Worin sehen Sie für sich persönlich die Vorteile Ihres geringeren Gewichtes?
  • Beschreiben Sie das Gefühl, es geschafft zu haben! Schreiben Sie uns!
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