Archiv der Kategorie: Abnehmen

Vegan essen und dabei fit und gesund sein für Anfänger

Millionen Menschen haben sich in Deutschland für die vegetarische Ernährung entschieden. Ein zunehmender Teil von ihnen lebt vegan – sie verzichten vollständig auf tierische Produkte. Wie gelingt der Einstieg in die gesunde, vegane Ernährung? Schmeckt die pflanzenbasierte Kost überhaupt? Tipps … Weiterlesen

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Guten Start ins Jahr 2019!

Der Jahreswechsel ist die Zeit der guten Vorsätze: Man will im neuen Jahr ein besserer Mensch sein, mehr für die Gesundheit tun, beispielsweise mehr Sport treiben und eine Diät machen, mehr Zeit für Freunde und Familie reservieren, besser mit dem … Weiterlesen

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Ratgeber Abnehmen

Laut einer von der DAK in Auftrag gegebenen Forsa-Studie haben für 2012 31 Prozent der Männer und 34 Prozent der Frauen Abnehmen als Vorsatz gefasst. Interessanterweise sind es weniger die 14- bis 29-Jährigen (25 Prozent), die abnehmen wollen, sondern die … Weiterlesen

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Vorsätze für das neue Jahr 2012

Alle Jahre wieder kommt nicht nur das Christuskind, sondern auch Silvester – und dann werden nicht nur Silvesterraketen, sondern auch viele gute Vorsätze für das neue Jahr gen Himmel gesandt. Wenn man sich in den letzten Jahren im Freundes- und … Weiterlesen

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