Archiv der Kategorie: Diäten

Vegan essen und dabei fit und gesund sein für Anfänger

Millionen Menschen haben sich in Deutschland für die vegetarische Ernährung entschieden. Ein zunehmender Teil von ihnen lebt vegan – sie verzichten vollständig auf tierische Produkte. Wie gelingt der Einstieg in die gesunde, vegane Ernährung? Schmeckt die pflanzenbasierte Kost überhaupt? Tipps … Weiterlesen

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Ratgeber Abnehmen

Laut einer von der DAK in Auftrag gegebenen Forsa-Studie haben für 2012 31 Prozent der Männer und 34 Prozent der Frauen Abnehmen als Vorsatz gefasst. Interessanterweise sind es weniger die 14- bis 29-Jährigen (25 Prozent), die abnehmen wollen, sondern die … Weiterlesen

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Vorsätze für das neue Jahr 2012

Alle Jahre wieder kommt nicht nur das Christuskind, sondern auch Silvester – und dann werden nicht nur Silvesterraketen, sondern auch viele gute Vorsätze für das neue Jahr gen Himmel gesandt. Wenn man sich in den letzten Jahren im Freundes- und … Weiterlesen

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